घर में है दर्द निवारक चीजें, ऐसे करें प्रयोग

जब भी शरीर के किसी हिस्से में दर्द होता है तो पैन किलर दवाई लेते हैं इसके नुकसान भी है,  लेकिन किचन में कई दर्द निवारक चिजें हैं, जिससे शरीर दर्द, पेट व दांत दर्द चुटकियों में दूर हो जाता है|

हल्दी :-

        कुक्यूमिन तत्व युक्त हल्दी दूध में डालकर पीने से जोड़ों का दर्द,गठिया,शरीर दर्द में लाभ मिलेगा|

 अदरक:-

     जिंजेराल  नामक पेन किलर जोड़ो, शरीर व  मांसपेशियों में दर्द से राहत देता है|

लौंग:-

दान्त दर्द में लौंग का तेल रुई में भिगोकर दांत के नीचे दबाये या  साबुत लॉन्ग भी दबा सकते हैं |

अश्वगंधा :- 

         हल्दी, मेथी, सोंठ, अश्वगंधा पाउडर गर्म दूध में लेने से गठिया दर्द, सूजन में आराम देता है|